Langsung ke konten utama

Jangan Abaikan Bantal Anda Sampai Terkena Alergi


Alergi dengan cepat menjadi masalah kesehatan utama di negara-negara maju. Prevalensi gangguan alergi di Australia termasuk yang tertinggi di dunia dengan hampir 20% populasi dipengaruhi oleh setidaknya satu gangguan alergi. Jika Anda menderita alergis, Anda akan tahu betapa melemahkannya mereka bisa.

Orang sering mengabaikan bantal leher souvenir mereka sebagai sumber alergi yang memberatkan. Pernahkah Anda terbangun dengan hidung meler, mata bengkak dan merasa sesak? Namun Anda tidak pilek atau flu. Kemungkinan pelakunya adalah bantalnya. Kita sering meremehkan pentingnya bantal kita, tetapi mereka adalah faktor yang sangat penting dalam mencapai tidur malam yang nyenyak. Mengingat fakta bahwa kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup kita pada mereka, penting bagi kita untuk memperhatikan bagaimana mereka dapat mempengaruhi kesehatan kita.

Bantal adalah tempat berkembang biak yang luar biasa untuk alergen (termasuk tungau debu), bakteri dan jamur. Tahukah Anda bahwa bantal Anda akan berlipat ganda setelah digunakan selama 2 tahun, dan yang terburuk adalah bobot ekstra berasal dari tungau debu! Bahkan jika bantal Anda terlihat dan terasa bersih, itu mungkin menjadi tuan rumah bagi jutaan mikro organisme yang siap dan menunggu untuk mengganggu tidur Anda.

Terlepas dari apakah Anda menderita alergi atau tidak, menjaga lingkungan tidur yang bersih dan higienis sangat penting untuk kualitas tidur dan kesehatan Anda. Jadi apa solusinya? Kami telah mengumpulkan daftar periksa hal-hal yang perlu dipertimbangkan untuk menjaga alergen kamar tidur Anda tetap gratis.
  • Bantal bebas alergen - bahan souvenir bantal leher Anda adalah salah satu faktor yang paling penting. Bantal sumber terbuat dari busa berkualitas tinggi atau lateks yang memiliki sifat alergi hipo.
  • Gunakan pelindung bantal serta sarung bantal - ini akan memastikan bahwa sedikitnya jumlah kelembaban mencapai bantal Anda.
  • Secara berkala letakkan bantal Anda di bawah sinar matahari - paparan sinar matahari ini akan benar-benar membunuh tungau debu!
  • Ganti bantal Anda setiap 2 tahun - ini adalah kehidupan yang disarankan untuk setiap bantal. Setelah waktu ini, bantal akan menjadi kurang mendukung karena akan melorot dan mulai kehilangan bentuknya, bahkan di bantal berkualitas tinggi.

Saatnya menendang makhluk-makhluk mikroskopis itu ke tepi jalan dan mendapatkan tidur malam yang lebih bahagia dan lebih sehat!
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Panduan Perawatan Wajah

Perawatan Wajah yang Tepat sangat penting dan harus menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari Anda. Itu berarti terlibat dalam rejimen perawatan kulit yang bebas dari kebiasaan lama Anda yang akhirnya mengarah pada masalah kulit. Tidak ada misteri bahwa salah satu alasan utama untuk kulit berjerawat adalah over-stripping. Over-stripping adalah ketika Anda membersihkan wajah Anda terlalu banyak dan / atau terlalu kasar lebih dari dua kali sehari. Membersihkan wajah Anda dengan cara ini, sudah lama dianggap sebagai baik dan diperlukan untuk secara efektif menghilangkan kotoran dan bakteri yang menyebabkan jerawat. Cara memutihkan wajah yang berlebihan dapat melucuti kulit Anda dari minyak alami, menyebabkan iritasi kulit karena kekeringan dan lebih dari stimulasi kelenjar sebaceous Anda. Jika Anda melanjutkan dengan ritual perawatan kulit semacam ini, Anda akan berhasil menyebabkan kerusakan kulit dalam waktu singkat. Cara memutihkan wajah itu penting tetapi tidak mengharuskan
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bagaimana Pria Dapat Mencegah Ketombe dan Serpihan di Rambutnya

Apakah nama panggilan Anda di antara teman-teman Anda “Snowflake” (dan bukan karena Anda lemah di lapangan)? Ketombe mempengaruhi sekitar 50% pria di usia dua puluhan. Ketika pria berusia di atas usia dua puluhan, jumlah itu menurun, tetapi itu tidak berarti itu hilang. Setidaknya 2/3 dari semua orang (bahkan wanita) mendapatkan ketombe di beberapa titik dalam hidup mereka. Artikel ini akan membantu Anda mengurangi dan semoga, menyingkirkan ketombe Anda untuk selamanya. Ketombe, sering disebut "serpihan", biasanya muncul sebagai serpihan putih yang menghamburkan kulit leher dan kemeja Anda. Serpihan ini hanya sel kulit mati yang telah ditumpahkan dari kulit kepala Anda. Kesalahpahaman besar adalah kulit kering menyebabkan ketombe pada pria, tetapi itu tidak benar. Mayoritas pria dengan ketombe memiliki kulit berminyak. Penelitian menunjukkan jamur kecil yang disebut "malassezia globosa" adalah akar penyebab ketombe. Semua orang memiliki jamur kecil di ku
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Membangun Playground Anak di Halaman Belakang yang Aman

Beberapa hal dapat menerangi mata anak seperti playground anak di halaman belakang yang menakjubkan. Di seluruh negeri, para ayah menghidupkan tukang dalam mereka dan mulai membangun alat-alat yang rumit ini sehingga anak-anak akan memiliki sesuatu untuk dilakukan selain bermain video game di dalamnya. Tentu saja, berolahraga dan berada di luar rumah bagus untuk anak-anak, tetapi taman bermain di halaman belakang ini bisa datang dengan bahaya yang tersembunyi. Untuk menghindari bahaya ini, ikuti beberapa aturan sederhana ketika tiba waktunya untuk membangun. Temukan area di halaman belakang yang cocok untuk taman bermain seperti itu. Jangan hanya memilih area sewenang-wenang. Seorang tukang yang baik akan mensurvey lahan untuk lokasi terbaik. Pertimbangkan jumlah bayangan yang disediakan oleh pohon di dekatnya. Pertimbangkan di mana di halaman belakang drainase terbaik akan terjadi. Saat mengamati lahan dan melihat seberapa banyak ruang yang harus Anda kerjakan, ingatlah
Posting Komentar
Baca selengkapnya